Oi negadinha!!!!!!!! NAO ESTOU POSTANDO DIARIAMENTE POR FALTA DE TEMPO QUE FIQUE BEM CLARO!!!!! Mas estou firme na dieta e hoje é o 8 dia!!!!! Results: 3 kilos perdidos!!!!!! Na semana passada teve alguns dias que tive que susbstituir algumas coisas da dieta por nao estar em casa no momento das refeicoes como por exemplo queijo mussarela ao inves de branco zerocalorias e salsicha ao inves de bife. Tambem teve um dia que nao tomei whey e nao fiu na academia quinta, sexta nem sabado. O resultado foi positivo, mas nesta semana vou caprichar mais. Beijos pra vcs que me visitam.
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